👈 左のメニューからあなたが知りたいことを探しちゃお😉
2026_08_25更新
アレルゲン、分量、サイズ、期限等はメニューページ参照
2026_04_06_Cammy :構成更新
2026_08_25_Cammy :スチーム後の水切り方法を追記
ピリ辛のシラチャーソースで和えた人気のトッピングで、いつものサラダをちょっとだけスパイシーに味わいたい時にぴったり。もこもこの部分は花が咲く前の蕾のかたまりなんですよ。
ヒロシのこぼれ話 🙂:大人になるまでブロッコリのこと正直ナメてました。万能野菜🥦
使用器具:包丁/まな板/ホテルパン/穴あきバット/ボウル
手袋の装着:使い捨て手袋の使用
食材は使用前に規定方法で洗浄、電解水で殺菌:正しい電解水の使い方
加熱調理は中心温度75℃以上1分以上、カット断面で生焼けが無いか確認:正しい加熱の確認方法
基準品以外の器具の使用やプラスティック器具は使用不可:使用禁止器具
仕込み量に合わせてホテルパンを準備、使用器具を電解水で消毒する
使用食材の品質(見た目や期限)を確認
袋をあけ、"穴あき"のオーブンバットに移す
重なりがないようにブロッコリを広げる
100℃スチームで予熱をし、温度に達したらブロッコリを入れ、1分30秒加熱する
規定時間に達したら取り出す
水切り(15分〜)しながら粗熱をとる(場所を取る場合は適宜ザルに移して対応)
※ 長時間常温放置はしない
ブロッコリの重量を量る
規定量のシラチャーソースを投入する
ボウルを上から被せ、よく振って撹拌する
1/6ホテルパンに移し、日付シールを貼って冷蔵庫で保管する
関連:トッピングの急速冷却